Κυριακή, 26/02/2017

ΥΓΕΙΑ: Καλό το πορτοκάλι για τις ιώσεις αλλά υπάρχει και κάτι καλύτερο!

PORTOKALIΔεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν ότι το πορτοκάλι είναι το καλύτερο φάρμακο για τις ιώσεις και τα κρυολογήματα τόσο προληπτικά, όσο και θεραπευτικά. 

Το γεγονός αυτό έγκειται στο ότι το πορτοκάλι περιέχει βιταμίνη C, μια βιταμίνη που γνωρίζουμε ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Παρόλα αυτά, το πορτοκάλι δεν είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης C στη φύση, όπως πολλοί νομίζουν.

Ακόμη καλύτερες πηγές είναι από φρούτα το ακτινίδιο και από λαχανικά οι πιπεριές και κυρίως η κίτρινη.

Τόσο το ακτινίδιο, όσο και οι πιπεριές περιέχουν πολλαπλάσια ποσότητα βιταμίνης C και θα πρέπει να τα ενταχθούν στη διατροφή μικρών και μεγάλων τους μήνες που τα κρυολογήματα και οι ιώσεις είναι σε έξαρση και όχι μόνο.

GOLD SILVER 77 TELIKO 

veludaveluda

KREATAGORA new FINAL

STAVROY ELECTRONICS 2013 mikrh

 FLWRA 20 TELIKO